아기가 열이 나기 시작하면
부모는 순간적으로 많이 불안해집니다.
체온계 숫자 하나에 마음이 흔들리고,
병원에 바로 가야 할지,
조금 더 지켜봐도 되는지 판단하기가 어렵습니다.
이 글은 초보 부모의 실제 경험과
병원에서 들은 기본적인 설명을 바탕으로,
아기에게 열이 날 때 집에서 먼저 확인해볼 수 있는 기준을 정리한 내용입니다.
아기 체온, 몇 도부터 열일까?
아기의 체온은 측정 방법에 따라 조금씩 다릅니다.
- 겨드랑이: 37.5℃ 이상
- 귀(고막): 38℃ 이상
- 항문: 38℃ 이상
보통 **38℃ 이상이면 ‘발열’**로 보고
원인을 살펴볼 필요가 있습니다.
열이 날 때 가장 먼저 확인할 것
열이 난다고 해서 무조건 위험한 것은 아닙니다.
아래 사항을 먼저 차분히 확인해보는 것이 중요합니다.
- 아기가 잘 먹고 있는지
- 평소처럼 반응하고 움직이는지
- 처지거나 축 늘어져 있지는 않은지
- 구토, 설사, 경련 같은 증상이 동반되는지
👉 열의 숫자보다 ‘아기의 상태’가 더 중요합니다.
집에서 해볼 수 있는 기본 대처법
1. 옷과 이불 조절하기
아기를 너무 두껍게 입히거나
이불을 과하게 덮으면 체온이 더 올라갈 수 있습니다.
- 얇은 옷으로 조절
- 실내 온도는 22~24℃ 정도 유지
2. 미지근한 물로 닦아주기
찬물이나 알코올은 사용하지 않습니다.
- 미지근한 물에 적신 수건으로
목, 겨드랑이, 사타구니를 부드럽게 닦아줍니다.
3. 수분 섭취 도와주기
열이 나면 수분 소모가 많아집니다.
- 모유·분유 수유 자주 하기
- 월령에 맞는 수분 섭취 유지
해열제는 언제 먹여야 할까?
해열제는 열을 낮추는 약이지, 원인을 치료하는 약은 아닙니다.
보통은
- 38.5℃ 이상이거나
- 열로 인해 아기가 많이 힘들어 보일 때
의사에게 처방받은 해열제를 용량에 맞게 사용합니다.
⚠️ 임의로 용량을 늘리거나
여러 종류를 섞어 사용하지 않습니다.
바로 병원에 가야 하는 경우
아래와 같은 경우에는
지체하지 말고 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
- 3개월 미만 아기의 발열
- 열이 48시간 이상 지속될 때
- 경련, 심한 보챔, 의식 저하
- 수유를 거의 하지 못하는 경우
- 해열제 사용 후에도 전혀 호전이 없을 때
마무리하며
아기에게 열이 나는 상황은
부모에게 항상 어렵고 걱정되는 순간입니다.
하지만 대부분의 열은
아기가 성장하면서 겪는 자연스러운 과정이기도 합니다.
이 글이
조금이라도 덜 불안해지고,
차분하게 판단하는 데 도움이 되었으면 합니다.
참고 안내
이 글은 정보 제공을 목적으로 하며,
아기의 상태에 따라 대처 방법은 달라질 수 있습니다.
정확한 진단과 치료는 의료진의 판단을 따르시기 바랍니다.
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